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【ジャイロキネシス】胸を開く、呼吸を整える

zoomレッスンです。 レッスンでは椅子を使います!

  • 1,100円
  • Location 1

サービス内容

ジャイロキネシスのメソッドであるアーチとカールの動きを利用して骨盤帯の坐骨を感じながら骨盤底筋群や体幹にアプローチできる30分! 普段意識されることの少ないデリケートな部分である骨盤底筋群ですが呼吸を通してゆっくりと感じながら、最後はそこを意識しつつアグレッシブに型にはまらず動きたいという方におすすめ! 終わったあとはきっと見える景色が変わっているはず。呼吸も深く楽になるので胸の詰まり感も解放されやすいです。

今後の予定

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